Salud

Hinchazón: causas y tratamiento

Las causas del eructo y la hinchazón después de comer

Es difícil pasar un día tranquilo, si está constantemente preocupado por la acidez estomacal, eructos y distensión abdominal. El último síntoma es violar el bienestar general, causa dolor.

La causa de los trastornos en los órganos internos puede ser irregular con los alimentos o enfermedades crónicas que empeoran en los momentos más inoportunos de la vida. Silenciar tales manifestaciones de la enfermedad son medidas temporales que puede olvidarse de una recuperación feliz.

Eructos e hinchazón debido a la desnutrición.

Muchos han notado que una dieta tardía o desequilibrada a menudo provoca náuseas, hinchazón y la aparición de regurgitación. Por lo tanto, en condiciones normales, el paciente no es el más agradable de los problemas humanos, no hay quejas sobre violaciones en el trabajo de los órganos digestivos. Los médicos en este caso, se recomienda prestar atención a la dieta diaria. No es el último papel en la aparición de los síntomas y las reglas de servir platos. Hinchazón y eructos, y la acidez estomacal es un compañero constante de quienes cometen estos errores.

  1. Comida sobre la marcha: durante una comida rápida y activa en el sistema digestivo se obtiene el exceso de aire. Acumulando en el estómago y luego pasando al intestino, el gas causa los síntomas anteriores.
  2. Los nutricionistas insisten en que liqu>

Incluso viajando en vuelos largos o senderismo, puede encontrar la mejor opción de catering para todas las fiestas. Las tecnologías modernas permiten transportar alimentos congelados o calientes durante horas. ¡No lo olvides!

Eructos e hinchazón debido a la falta de enzimas.

La otra opción de desarrollar problemas con la digestión: baja producción o falta de enzimas para la digestión. En este caso, cuán equilibrado y oportuno no tendrían alimentos que no serán suficientes. Enfermedades detectadas durante un examen largo, a veces eliminando otras enfermedades del tracto gastrointestinal.

Un ejemplo reciente típico y frecuente es la inflamación del páncreas: pancreatitis crónica. Esta es una causa común de hinchazón y eructos después o mientras come.

¿Qué puede conducir al desarrollo de este proceso patológico además de la pancreatitis aguda?

  1. Beber alcohol en grandes cantidades.
  2. Alimentos ricos en grasas y proteínas.
  3. Enfermedades crónicas del estómago y los intestinos (gastritis, inflamación del duodeno).
  4. Enfermedades del tracto biliar, especialmente colecistitis calculosa.
  5. Predisposición genética.
  6. Cirugía en los órganos abdominales.
  7. Provoca inflamación del uso simultáneo de alcohol y alimentos grasos, mala nutrición.

El cuadro clínico del proceso de la enfermedad depende del grado de falta de enzimas y de las características individuales del organismo. La enfermedad se acompaña de síntomas:

  • eructos y flatulencias después de comer,
  • dolor en el área del estómago, hay alrededor, a veces ceder en la espalda y la mitad izquierda del abdomen,
  • estreñimiento alternando con diarrea,
  • pérdida de apetito y, en consecuencia, pérdida de peso, trastorno del sueño.

    La enfermedad es difícil de reconocer, hay varias opciones durante el proceso. Golpee la enfermedad, mayo, personas muy exitosas con el estilo de vida y la actitud correcta hacia la comida.

    Eructos e hinchazón debido a enfermedad del tracto biliar

    Enfermedad del tracto biliar: algunas enfermedades que causan síntomas similares son: eructos, hinchazón y gases. Esta lista incluye:

  • discinesia biliar (violación de la reducción de la vesícula biliar y formas),
  • anomalías del sistema biliar (cambio de forma, aparición de divertículo patológico - divertículos),
  • colecistitis acalculosa crónica,
  • Síndrome poscolecistectomía (una enfermedad que aparece después de la extracción de la vesícula biliar).

    A diferencia de la pancreatitis, enfermedad del tracto biliar acompañada de:

  • dolor intermitente en el hipocondrio derecho, algunas veces durante el día,
  • amargura en la boca después de comer,
  • náusea.

    Después de comer hinchazón y eructos están particularmente preocupados con el consumo de alimentos grasos. Para diagnosticar con precisión, debe realizar una ecografía de los órganos abdominales.

    Cómo tratar los eructos y la hinchazón.

    Antes de tratar los eructos y la hinchazón, lo primero es establecer el diagnóstico. Luego, para identificar la causa de la enfermedad y tratar de resolverla. El tratamiento consta de varias etapas.

      Dieta. Comida bien balanceada. Frecuentes comidas más pequeñas. En el período de exacerbación se excluyen los alimentos grasos, picantes y enlatados. Galletas dulces permitidas, mermelada. El café y las bebidas espirituosas están prohibidas>

    Para establecer la causa de la enfermedad, para resolver el problema con su tratamiento. Pero a veces, en el caso de enfermedades del sistema digestivo, debe comenzar con lo básico: ¡la comida!

    Remedios para la hinchazón

    Una de las mejores curas para la hinchazón es evitar todos los alimentos que causan gases y flatulencias. Mantener un diario de alimentos lo ayudará a rastrear qué alimentos causan un agravamiento en el sistema digestivo y qué alimentos deben evitarse. Los alimentos como las legumbres, la coliflor, el repollo, las coles, las bebidas gaseosas, la goma de mascar, los melones y las manzanas pueden provocar distensión gaseosa y estomacal y deben eliminarse de su dieta o comerse solo en pequeñas cantidades controladas. Ciertos alimentos ricos en fibra también pueden causar la acumulación excesiva de gases en el intestino y deben evitarse hasta que pase el período de hinchazón. El ejercicio regular e incluso algo de ejercicio ligero después de una comida pueden ayudar a la digestión. Trate de no acostarse inmediatamente después de comer para evitar eructos y gases.

    Los remedios caseros para la hinchazón incluyen el uso de suplementos herbales como el hinojo dulce y la bardana para ofrecer un alivio natural contra la hinchazón. Las hierbas se pueden usar con bastante eficacia en el tratamiento de la hinchazón, de la siguiente manera:

    • Los remedios naturales para la hinchazón incluyen Alfa Alfa, que es rico en clorofila y puede reducir el gas, o semillas de alcaravea y anís que se comen para aliviar la flatulencia y la hinchazón.
    • Cocinar hierbas como el eneldo y el hinojo y especias como el jengibre y la canela se pueden usar como remedios naturales para la hinchazón. De hecho, la canela y el jengibre estimulan el sistema digestivo y pueden mejorar la absorción de los alimentos.
    • El eneldo y el hinojo se usan como remedios para la hinchazón del estómago, pero también reducen otros síntomas como la acidez y la acidez estomacal y alivian la flatulencia y los gases.
    • El té de tilo y el té de menta sorbidos después de una comida o cuando te sientas incómodo son excelentes remedios caseros para el estómago hinchado.

    Otros remedios caseros para aliviar la hinchazón incluyen el uso de antiácidos para minimizar el gas y la flatulencia o probar medicamentos naturales de venta libre para tratar la acidez, la indigestión y el gas. Ciertas posturas de yoga o asanas también pueden ayudar a aliviar problemas estomacales como la hinchazón. Un ejercicio fácil de probar si sufres de gases y distensión abdominal es acostarte boca arriba y extender ambas piernas frente a ti. Dobla una pierna por la rodilla y abrázala contra tu pecho mientras mantienes la otra pierna en el suelo. Cambia de pierna y alterna al menos cinco veces en cada lado hasta que sientas algo de alivio.

    Síntomas de hinchazón

    La hinchazón del estómago rara vez ocurre de forma aislada. Algunos otros síntomas que acompañan a la hinchazón incluyen:

    • Una sensación de opresión de "plenitud" en el área del estómago
    • Distensión del estómago
    • Calambres en el estómago
    • Dolor de estómago
    • Gas y flatulencia
    • Diarrea
    • Eructos
    • Respiración dificultosa
    • Dolor en la espalda baja.

    En caso de que experimente alguno de los siguientes síntomas, comuníquese con su médico de inmediato, ya que puede indicar una emergencia:

    • Dolor de estómago severo
    • Diarrea
    • Vómitos
    • Ac>

    Síntomas

    Los síntomas más comunes asociados con la hinchazón es una sensación de que el abdomen está lleno o distendido. En raras ocasiones, la hinchazón puede ser dolorosa o causar dificultad para respirar.

    Los dolores debidos a la hinchazón se sentirán agudos y provocarán calambres en el estómago. Estos dolores pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo y pueden cambiar de ubicación rápidamente. Son tan dolorosos que a veces se confunden con dolores cardíacos cuando se desarrollan en el lado superior izquierdo del cofre. Los dolores en el lado derecho a menudo se confunden con problemas en el apéndice o la vesícula biliar.

    Un síntoma de gas que normalmente no está asociado con él es el hipo. El hipo es inofensivo y disminuirá por sí solo, también ayuda a liberar el gas que está en el tracto digestivo antes de que baje a los intestinos y cause hinchazón. Las causas importantes pero poco comunes de distensión abdominal incluyen ascitis y tumores.

    Causas de hinchazón

    La hinchazón puede ser causada por varios factores. La razón principal de la hinchazón es la acumulación de gas intestinal que no se puede eliminar. Algunas razones comunes para la hinchazón incluyen:

    • Estreñimiento: Si está estreñido, también puede experimentar hinchazón del área del estómago. Esto generalmente ocurre cuando tiene una ingesta baja en fibra en su dieta, o no está bebiendo suficientes líquidos para facilitar las deposiciones regulares. Hacer ejercicio a diario, aumentar la ingesta de granos enteros y frutas y verduras frescas, y beber un mínimo de ocho vasos de agua al día puede ayudar a resolver el problema del estreñimiento crónico y también a aliviar la hinchazón.
    • Intolerancia a la comida: Muy a menudo, la hinchazón es causada por una intolerancia hacia ciertos tipos de alimentos. Por ejemplo, algunas personas pueden ser intolerantes al trigo y comer cualquier producto que contenga trigo podría provocar hinchazón y dolor de estómago. En tales casos, las alternativas al trigo, como la avena o la cebada, se pueden sustituir en la dieta, o se pueden consumir productos sin gluten, ya que la intolerancia al gluten es una condición común que causa tal respuesta al trigo y muchos otros granos. La intolerancia a la lactosa de manera similar, puede causar las mismas respuestas y requerir un cambio en la dieta y los hábitos alimenticios para evitar el problema de la hinchazón.
    • Bebidas carbonatadas: Las bebidas carbonatadas, como todas las marcas populares de refrescos disponibles en la actualidad, deben evitarse por completo si sufre de hinchazón. Las bebidas gaseosas, especialmente las variedades "dietéticas" con edulcorante artificial, pueden causar estragos en un sistema digestivo sensible y provocar gases excesivos, flatulencia e hinchazón. Pruebe y sustituya las bebidas carbonatadas con jugos frescos, tés helados o lo mejor de todo: agua.
    • Comer demasiado rápido: Tragar su comida y no masticarla adecuadamente puede provocar que se trague aire mientras come y luego se hincha. Si sus comidas duran menos de veinte minutos, los expertos dicen que está comiendo demasiado rápido y necesita reducir la velocidad. Disminuir la velocidad de su alimentación también le permite disfrutar mejor de su comida y, en última instancia, comer menos, lo que resulta en una pérdida de peso saludable. Cuando te sientes a comer, asegúrate de que no haya otras distracciones como la televisión o un libro para cambiar tu concentración de la comida frente a ti. Al tener en cuenta cada cucharada y masticar bien, puede disminuir la hinchazón de manera efectiva.
    • Comiendo demasiado: Esta es una de las principales causas de hinchazón y ocurre cuando se come demasiada comida a la vez. Las comidas pesadas, llenas de alimentos grasos, almidonados y azucarados pueden sobrecargar el sistema digestivo y demorar mucho tiempo en descomponerse en el estómago. Esto causa distensión del estómago, posibles calambres estomacales, gases e hinchazón. Es mejor comer varias comidas más pequeñas durante el día que tres comidas grandes que lo dejan inmóvil.
    • Demasiada sal: Los alimentos con alto contenido de sal, como papas fritas, refrescos, alimentos envasados ​​y comida chatarra pueden fomentar la hinchazón. Los alimentos ricos en sodio hacen que el cuerpo retenga agua y provoque hinchazón. Revise las etiquetas de nutrición para asegurarse de que el contenido de sodio sea inferior a 500 mg por porción. La dosis diaria recomendada de sodio en una dieta equilibrada no debe exceder los 2,300 mg.
    • Gassy Foods: Los alimentos como las coles, los melones, los rábanos y las cebollas pueden causar una acumulación de gas en el estómago y provocar hinchazón. En caso de que no sea posible evitar por completo tales alimentos, intente comer porciones pequeñas e introducirlos en su dieta lentamente. Masticar chicle constantemente también puede hacer que se acumule aire adicional en el estómago y también debe evitarse.

    Otras causas comunes de hinchazón incluyen:

    • Síndrome del intestino irritable
    • Reflujo Gastroesofágico (ERGE)
    • Sobrecrecimiento bacteriano en los intestinos y el estómago.
    • Obesidad
    • Ciertos medicamentos que contienen sorbitol, lactulosa o acarbosa (normalmente visto en medicamentos para la diabetes)
    • Síndrome de dumping (después de una cirugía para bajar de peso)
    • Trastornos del páncreas.
    • Tumores
    • Cáncer de ovarios

    Dieta para hinchar

    La dieta ideal para la hinchazón debe evitar todos los alimentos que producen gases, como los frijoles, las legumbres, las verduras como los brotes, los nabos y las coles, y las frutas como los duraznos, las peras y los melones. Deben evitarse las bebidas gaseosas, así como todos los productos alimenticios hechos con edulcorantes artificiales, ya que esto puede aumentar los gases y la hinchazón. Intente agregar jengibre, menta, clavo y canela a su dieta, ya que actúan como remedios naturales contra la hinchazón.

    ¿Qué es la hinchazón?

    La hinchazón ocurre en su abdomen (estómago). Ocurre cuando su tracto gastrointestinal (GI) se llena de aire o gas. Cuando estás hinchado, sientes como si hubieras comido una gran comida y no hay espacio en tu estómago. Tu estómago se siente lleno y apretado. Puede ser incómodo o doloroso. Su estómago en realidad puede verse más grande. Puede hacer que tu ropa te quede más ajustada.

    Causas

    Hay muchas causas de hinchazón, que incluyen: dieta, síndrome del intestino irritable, intolerancia a la lactosa, reflujo y estreñimiento. cita necesaria

    Las afecciones médicas específicas como la enfermedad de Crohn o la obstrucción intestinal también pueden contribuir a la cantidad de hinchazón estomacal experimentada.

    Las causas comunes de distensión abdominal son:

    Las causas importantes pero poco comunes de distensión abdominal incluyen:

    • Grandes tumores intraabdominales, como los que surgen de los cánceres de ovario, hígado, útero y estómago.
    • Megacolon, una dilatación anormal del colon causada por algunas enfermedades, como la enfermedad de Chagas, una infección parasitaria
    • Procedimientos de reanimación cardiopulmonar, debido a la insuflación artificial de boca a boca de aire.

    En animales, las causas de la hinchazón abdominal incluyen:

    • Vólvulo de dilatación gástrica, una condición de los perros que ocurre cuando el gas queda atrapado en>
    • Timpania ruminal, una condición de los animales rumiantes que ocurre cuando el gas no puede escapar del rumen.

    Síntomas de hinchazón.

    Los síntomas comunes de la hinchazón incluyen dolor de estómago, molestias y gases. También puede eructar o eructar con frecuencia o tener ruidos o gorgoteos abdominales.

    La hinchazón severa puede ocurrir junto con otros síntomas graves, como:

    • Sangre en tus heces
    • Perdida de peso notable (sin intentarlo)
    • Sangrado vaginal (entre sus períodos, o si es posmenopáusico)
    • Náusea
    • Vómitos
    • Diarrea
    • Acidez estomacal que empeora
    • Fiebre (debido a una infección)

    Si tiene alguno de estos síntomas junto con hinchazón, llame a su médico de familia.

    Fibra

    La mayoría de los casos de hinchazón estomacal se deben a una dieta inadecuada. cita médica necesaria El gas se produce debido a las bacterias en el colon y es un subproducto de la digestión de fibra soluble. La ingesta inadecuada o irregular de fibra y agua hará que una persona experimente hinchazón o estreñimiento. Las fuentes naturales más comunes de fibra incluyen frutas y verduras, así como salvado de trigo o avena. Estas fibras tienen más probabilidades de causar flatulencia. La fibra es producida por plantas y no es fácilmente digerida por el tracto gastrointestinal humano. Hay dos tipos principales de fibra dietética: fibra soluble e insoluble. La fibra soluble es prebiótica y se fermenta fácilmente en el colon en gases, mientras que la fibra insoluble es metabólicamente inerte y absorbe agua a medida que se mueve a través del sistema digestivo, lo que ayuda a la defecación. La mayoría de los tipos de fibra (insoluble) se unen al agua corporal en el intestino y aumentan el volumen de las heces.

    ¿Qué causa la hinchazón?

    La hinchazón ocurre cuando el tracto gastrointestinal se llena de aire o gas. Esto puede ser causado por algo tan simple como la comida que come. Algunos alimentos producen más gas que otros. También puede ser causada por intolerancia a la lactosa (problemas con los lácteos). Otras razones simples para la hinchazón incluyen:

    • Ingestión de aire (esto puede suceder cuando mastica chicle, fuma o come demasiado rápido)
    • Estreñimiento
    • Comer en exceso
    • Reflujo (ERGE)
    • Aumento de peso
    • Menstruación (en algunas mujeres)

    Otras causas pueden incluir afecciones médicas, como:

    • Infección
    • Inflamación (como una afección llamada diverticulitis)
    • Síndrome del intestino irritable
    • Enfermedad inflamatoria pélvica (PID)
    • Enfermedad hepática (acumulación anormal de líquido en el estómago o la pelvis)
    • Enfermedad de Crohn
    • Bloqueo en su intestino o vejiga
    • Cáncer (de ovario, uterino, de colon, pancreático o de estómago)
    • Factores de salud mental, como ansiedad o depresión.
    • Algunos medicamentos

    ¿Cómo se diagnostica la hinchazón?

    Su médico generalmente puede diagnosticar la causa de su hinchazón a través de un examen físico en el consultorio. Él o ella le hará preguntas sobre sus síntomas. Querrán saber si su hinchazón es ocasional o si ocurre todo el tiempo.

    La hinchazón temporal generalmente no es grave. Si sucede todo el tiempo, su médico puede ordenar otras pruebas. Estos podrían incluir una prueba de imagen para mirar dentro de su abdomen. Esto podría ser una radiografía o tomografía computarizada.

    Gas intestinal

    El gas en el tracto gastrointestinal tiene solo dos fuentes. Es aire tragado o es producido por bacterias que normalmente habitan en los intestinos, principalmente el colon.

    Eructar o eructar es una habilidad universal que funciona al eliminar el gas del estómago a través de la boca. El estómago puede hincharse cuando se ingiere demasiado aire al comer y beber demasiado rápido. A medida que el estómago se hincha, eructar elimina el gas y alivia el dolor asociado con él. Los eructos también se pueden usar como una forma de alivio del malestar abdominal que no sea demasiado gas en el estómago.

    La flatulencia o los pedos funcionan de manera similar a los eructos, pero ayudan al cuerpo a pasar gases por el ano, no por la boca. Las bacterias presentes en el tracto intestinal hacen que el gas sea expulsado del ano. Producen el gas a medida que los alimentos se digieren y se mueven del intestino delgado. Este gas se acumula y causa hinchazón o hinchazón en el área abdominal antes de que se libere.

    ¿Se puede prevenir o evitar la hinchazón?

    Hay muchas formas de prevenir y evitar la hinchazón:

    • Evite los alimentos que se sabe que causan gases. Estos incluyen repollo, coles de Bruselas, nabos, frijoles y lentejas.
    • Evita masticar chicle.
    • Evite usar pajitas para beber.
    • Reduzca o evite tomar bebidas gaseosas (como refrescos).
    • Reduzca o evite comer y beber alimentos y bebidas que incluyen fructosa o sorbitol. Estos edulcorantes artificiales a menudo se encuentran en alimentos sin azúcar.
    • Reduzca la velocidad cuando come.
    • Coma más alimentos ricos en fibra para prevenir el estreñimiento. Si los alimentos por sí solos no ayudan, considere tomar un suplemento de fibra.
    • Evite los productos lácteos si nota que causan gases e hinchazón.
    • Dejar de fumar.

    Tratamiento de la hinchazón

    Para la hinchazón temporal, pregúntele a su médico sobre los medicamentos de venta libre que alivian los gases y la hinchazón. Estos podrían incluir simeticona o tapas de carbón. Los probióticos (como algunos tipos de yogurt) y ciertos ingredientes herbales también pueden aliviar su malestar. Los ingredientes a base de hierbas incluyen menta y té de manzanilla, anís, alcaravea, cilantro, hinojo y cúrcuma.

    Si su hinchazón es causada por algo más grave, su médico tratará la causa subyacente.

    Viviendo con hinchazón

    Vivir con hinchazón puede ser incómodo. Es posible que tenga dolor de estómago o simplemente una sensación de saciedad. Cuando afecta cómo le queda la ropa, puede ser frustrante. Si tu hinchazón es constante, no sufras innecesariamente. Consulte a su médico para determinar si la causa de la hinchazón es algo más grave.

    Estreñimiento

    Un problema gastrointestinal común es el estreñimiento (evacuaciones intestinales poco frecuentes, heces duras o tensión durante los movimientos) que causa casos graves de hinchazón. Dado que la mayoría de los casos de estreñimiento son temporales, los cambios simples en el estilo de vida, como hacer más ejercicio y aumentar la ingesta de fibra, pueden contribuir en gran medida a aliviar el estreñimiento. Algunos casos de estreñimiento continuarán empeorando y requerirán métodos no convencionales para liberar las heces y reducir la cantidad de hinchazón estomacal. La sangre en las heces, el dolor intenso en el abdomen, el dolor rectal y la pérdida de peso inexplicable se deben informar a un médico. La hinchazón siempre acompaña al estreñimiento y no se desarrollará sin una causa subyacente. cita necesaria

    Preguntas para hacerle a tu médico

    • ¿Necesito una prueba para diagnosticar la intolerancia a la lactosa?
    • ¿Por qué ciertos alimentos causan mi hinchazón cuando nunca solían hacerlo?
    • ¿Qué puedo hacer si tengo diabetes y mi medicamento o edulcorantes artificiales causan hinchazón?
    • ¿Podría mi hinchazón ser un signo de algo más serio?
    • ¿Qué tipo de pruebas necesitaré?

    Este artículo fue contribuido por: personal editorial de familydoctor.org

    Esta información proporciona una descripción general y puede no aplicarse a todos. Hable con su médico de familia para averiguar si esta información se aplica a usted y para obtener más información sobre este tema.

    Acidez estomacal y reflujo ácido

    Las sensaciones dolorosas de ardor en el pecho causadas por el reflujo gastroesofágico se conocen como acidez estomacal. El reflujo es el flujo de retorno de los jugos de ácido gástrico desde el estómago hacia el esófago. La acidez estomacal tiene diferentes factores desencadenantes, incluidos ciertos alimentos, medicamentos, obesidad y estrés. Estos desencadenantes son diferentes para cada individuo. La enfermedad por reflujo gastroesofágico o ERGE es una afección crónica que puede provocar complicaciones más graves como el cáncer de esófago. Las opciones de tratamiento están disponibles para tratar los síntomas y la afección, pero no hay cura para la enfermedad. Los síntomas incluyen eructos, distensión abdominal y estomacal, junto con dolor e incomodidad. Deben evitarse las comidas pesadas, acostarse o agacharse después de comer para ayudar a prevenir el reflujo. La hinchazón estomacal experimentada con el reflujo es intensa y permanecerá hasta que la comida se digiera por completo.

    La hinchazón postmortem ocurre en cadáveres, debido a la formación de gases por acción bacteriana y putrefacción de los tejidos internos del abdomen y el interior de los intestinos.

    Condiciones relacionadas

    Las condiciones relacionadas con la hinchazón incluyen estreñimiento, intolerancia a la lactosa y ac> cita necesaria Todas estas condiciones comparten los mismos síntomas y pueden compartir los mismos agentes causantes. Estas causas incluyen dieta poco saludable, tabaquismo, consumo de alcohol, poca cantidad de ejercicio y salud general. Cada una de estas condiciones se puede experimentar como un síntoma de las otras y también es una causa para cada una de ellas. En la mayoría de los casos donde una de las condiciones está presente, hay al menos una, si no dos, de las otras. El tratamiento para cada afección se realiza con los mismos medicamentos y los cambios dietéticos recomendados, como el aumento de la ingesta de fibra y la reducción de la ingesta de grasas. Si las condiciones se convierten en enfermedades como la enfermedad por reflujo gastroesofágico o estreñimiento crónico, se requerirán medicamentos adicionales. La hinchazón y la flatulencia a veces están relacionadas con el estreñimiento, y el tratamiento de la afección subyacente puede ser útil.

    Tratamiento

    Existen muchos medicamentos de venta libre (OTC) que se pueden usar para tratar la hinchazón. Se pueden encontrar enzimas alimentarias en algunos productos que ayudarán a descomponer los azúcares que se encuentran en los granos, vegetales y productos lácteos. Se pueden tomar antes de que se consuman alimentos o se agreguen a los alimentos que causan el gas y la hinchazón. Otro tipo de medicamento son las tabletas de carbón activado que disminuyen el olor del gas. El tratamiento más común son los antiácidos. Estos medicamentos no tienen ningún efecto sobre el gas que se encuentra actualmente en los intestinos, pero permiten que la acumulación de gas se elimine más fácilmente, lo que reduce la cantidad de hinchazón que se desarrolla. Otro tratamiento es la simeticona, un agente antiespumante oral que ayuda al cuerpo a expulsar el gas más rápidamente. También las combinaciones de procinética, como domperidona + metoclopramida + difenhidramina (esta última para la prevención de reacciones extrapiramidales, especialmente reacciones distónicas agudas) + inhibidores de la bomba de protones (IBP), tienen efectos dramáticos en los hinchadores y los desgarradores especialmente.

    La hinchazón en el abdomen, o simplemente sentirse hinchado, debido a "demasiado" gas en el sistema digestivo es una queja común que afecta a entre el 10 y el 30 por ciento de los adultos.

    Nuestros expertos exploran las causas, los síntomas y los cambios en el estilo de vida para la hinchazón, y recomiendan los mejores remedios herbales disponibles. También puede usar nuestro servicio de preguntas y respuestas para hacer una pregunta sobre la hinchazón.

    Indigestión

    La indigestión, a veces llamada dispepsia, es molestia o dolor en el estómago. La mayoría de las personas experimentan episodios breves de indigestión de vez en cuando.

    A menudo es causado por:

    • comiendo demasiado
    • alcohol excesivo
    • medicamentos que irritan el estómago, como el ibuprofeno
    • una infección estomacal menor

    La indigestión frecuente que no parece estar asociada con alimentos u otras causas aparentes podría ser un signo de algo más grave. Las posibles causas incluyen una úlcera estomacal, cáncer o insuficiencia hepática.

    Infección

    Las infecciones estomacales pueden causar gases, que también pueden ir acompañados de:

    A menudo se deben a bacterias como Escherichia coli o Helicobacter pylori, o una infección viral como norovirus o rotavirus.

    Las infecciones estomacales generalmente desaparecen por sí solas después de unos días. Sin embargo, algunas personas pueden deshidratarse severamente o seguir empeorando durante varios días. Estas personas deben consultar a un médico si la hinchazón coincide con:

    • fiebre
    • heces con sangre
    • vómitos severos y frecuentes

    Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO)

    El estómago y los intestinos albergan una variedad de bacterias, muchas de las cuales ayudan al cuerpo a digerir los alimentos. Perturbar el equilibrio de estas bacterias puede conducir a un aumento de bacterias dañinas presentes en el intestino delgado. Esto se conoce como sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado o SIBO.

    SIBO puede causar hinchazón, diarrea frecuente y puede provocar dificultades para digerir los alimentos y absorber nutrientes. Para algunas personas, SIBO puede provocar osteoporosis o pérdida de peso involuntaria.

    Comer alimentos salados, tener intolerancias alimentarias y experimentar cambios en los niveles hormonales pueden hacer que el cuerpo de una persona retenga más líquido de lo que lo haría de otra manera. Algunas mujeres descubren que están hinchadas inmediatamente antes de tener sus períodos o al comienzo del embarazo.

    La hinchazón crónica debido a la retención de líquidos podría tener una causa más grave, como diabetes o insuficiencia renal. Si la hinchazón no desaparece, una persona debe hablar con un médico.

    Fisiología de los gases.

    La formación de gases ocurre durante la digestión de los alimentos. Las bacterias que colonizan los intestinos desempeñan un papel importante en este proceso. Normalmente, un día en el tracto digestivo, se forma aproximadamente 1 litro de gas, algunos de ellos se absorben en los vasos del intestino grueso y una parte (100-500 ml) se excreta de forma natural.

    La hinchazón en adultos puede desarrollarse en un contexto de desnutrición o con enfermedades del tracto digestivo.

    Los gases ayudan al peristaltismo intestinal a promover masas fecales en el recto y promover su excreción del cuerpo. La mayor cantidad de gases formados se localiza en las asas del intestino grueso, en el estómago y el intestino delgado están en la cantidad mínima.

    Intolerancias alimentarias

    Algunas personas se hinchan después de comer ciertos alimentos. Por ejemplo, las personas que son intolerantes a la lactosa o que tienen alergia al gluten o enfermedad celíaca. La hinchazón generalmente desaparece por sí sola, pero puede estar relacionada con diarrea o dolor de estómago.

    Hinchazón: causas y tratamiento de remedios caseros.

    La flatulencia no siempre indica una patología en el tracto digestivo, particularmente en el intestino. El aumento de la formación de gas puede ser transitorio y ocurrir:

    • cuando se usan bebidas carbonatadas en grandes cantidades,
    • bocadillos a la carrera: en este momento una persona traga mucho aire y se produce hinchazón,
    • comer en exceso
    • menstruo,
    • el embarazo,
    • Tomar refrescos de la acidez estomacal: interactúa con el jugo gástrico y libera una gran cantidad de dióxido de carbono en los intestinos,
    • trabajar a gran altitud: en este caso, también debido a cambios de presión, aumento de la formación de gas,
    • recepción de preparaciones farmacológicas (laxantes, preparaciones para la preparación de exámenes endoscópicos y otros).

    Las causas patológicas del meteorismo incluyen:

    • disbiosis
    • insuficiencia enzimática
    • obstrucción intestinal,
    • infección,
    • helmintos
    • enfermedades del tracto digestivo (colitis, pancreatitis).

    Además de causar una formación excesiva de gases en los intestinos pueden aparecer factores psicógenos, como el estrés severo o la neurosis.

    El tratamiento con remedios caseros se puede llevar a cabo solo después de consultar a un especialista. La mayoría de las veces para eliminar este síntoma se utilizan decocciones de plantas medicinales: menta, manzanilla, hinojo. Uso efectivo de semillas de zanahorias y eneldo, así como jengibre fresco.

    Trastornos crónicos

    Los trastornos intestinales crónicos, como el síndrome del intestino irritable (SII) y la enfermedad de Crohn, también pueden causar hinchazón frecuente. La enfermedad de Crohn causa inflamación del tracto digestivo, mientras que el SII es poco conocido y a menudo se diagnostica cuando los síntomas intestinales crónicos no tienen una causa obvia.

    Tanto el SII como la enfermedad de Crohn pueden causar gases, diarrea, vómitos y pérdida de peso involuntaria.

    Productos que causan hinchazón

    El uso de ciertos alimentos también puede ser la causa de la hinchazón y una sensación de evacuación intestinal. En este caso es necesario minimizar el uso:

    • productos lácteos,
    • kvas y cerveza
    • frijoles,
    • patatas,
    • repollo,
    • pan negro,
    • Luke
    • tomates
    • frutas cítricas,
    • dulces

    Para prevenir la flatulencia, es suficiente normalizar su dieta y reducir el uso de productos nocivos.

    Gastroparesia

    La gastroparesia es un trastorno que afecta el vaciado normal del estómago. Los músculos del estómago dejan de funcionar correctamente, lo que hace que los alimentos pasen mucho más lentamente a través del estómago y los intestinos.

    • hinchazón
    • estreñimiento
    • sentirse lleno muy rápido al comer
    • pérdida de apetito
    • acidez
    • náuseas y vómitos
    • dolor e incomodidad

    Otra afección, como la diabetes o el hipotiroidismo, generalmente causa gastroparesia.

    Causas de la hinchazón

    • Indigestión
    • Reflujo ácido
    • Intolerancia a la lactosa u otros alimentos
    • Disbacteriosis (desequilibrio de tipos bacterianos en el intestino)
    • Estreñimiento
    • Síndrome del intestino irritable
    • Menopausia

    Trastornos ginecológicos

    Algunos problemas ginecológicos causan dolor de estómago. En algunas mujeres, la endometriosis puede causar calambres e hinchazón. Esto sucede cuando el revestimiento del útero se adhiere al estómago o los intestinos.

    El dolor referido de la pelvis también puede parecerse al de la hinchazón.

    Otras causas

    Con menos frecuencia, la hinchazón abdominal puede deberse a otras afecciones graves. Las personas con cálculos biliares o enfermedad de la vesícula biliar pueden experimentar dolor abdominal intenso que imita la hinchazón. Los cánceres de estómago o intestinos también pueden provocar molestias abdominales e hinchazón.

    La ascitis es otra condición que provoca dolor abdominal e hinchazón. La ascitis es una acumulación de líquido en la cavidad abdominal durante un período de tiempo. La causa más común de esto es la enfermedad hepática.

    Tratamientos y remedios caseros.

    La hinchazón generalmente se puede tratar de forma segura en el hogar. Algunas opciones que pueden ayudar incluyen:

    • medicamentos de venta libre, incluidos antiácidos o salicilato de bismuto (Pepto-Bismol)
    • aplicando una almohadilla térmica al estómago
    • agua potable
    • comiendo menta
    • beber agua carbonatada
    • tomando un laxante para aliviar el estreñimiento

    Mantener un diario de alimentos para controlar la hinchazón también puede ser útil. Esto puede ayudar a diagnosticar intolerancias alimentarias y hacer cambios saludables en el estilo de vida. Muchas personas encuentran que simplemente evitar ciertos alimentos puede prevenir la hinchazón y otros problemas de salud gastrointestinal.

    Cuando ver a un doctor

    En raras ocasiones, la hinchazón podría ser un signo de algo más grave. Una persona debe ver a un médico por distensión asociada con:

    • Dolor Intenso
    • fiebre
    • vomiting lasts longer than 24 hours, or if it is impossible to keep any food down
    • bloody stools
    • a physical injury, such as a punch to the stomach or a car acc >

    Outlook

    Abdominal bloating can be disconcerting and painful. For most people, the cause can be treated at home and will be something simple. A person should speak to a doctor if the symptoms get worse or do not go away after a few days.

    Diet with bloating

    The simplest and most effective way to preventflatulence and bloating - change your diet. Removing foods that cause increased gas production from the day's ration can quickly and effectively eliminate unpleasant symptoms of flatulence and pain in the intestines.

    Diet in flatulence implies an exception fromtheir diet of the products mentioned above. Note! Since each organism is individual, it is necessary to monitor its condition. In some people, flatulence can cause fatty foods (for example, meat), while others may be baking and certain sweets because of the bloating.

    Vegetables and fruits in fresh form for many tooare the cause of increased gas formation and raspiraniya bowel. Therefore, it is better to eat stewed or steamed vegetables, and fruits and berries to use for making compotes and fruit purees.

    If the above methods of adjusting the dietdo not help, it is necessary to exclude dairy products for a couple of weeks. They can be the cause of flatulence in enzymatic insufficiency (lactose intolerance).

    Bloating: folk remedies for increased gas formation

    From meteorism is excellent helps decoction of pharmacychamomile. The beneficial properties of the medicinal plant include not only the relaxation of the nervous system and increased immunity, but also the elimination of excessive gassing in the intestine. To prepare a decoction, take 1 tbsp. l. raw and pour a glass of boiling water. Infuse the broth for about 15-20 minutes and take every 5 hours for half a cup.

    The reception of carrot grains helps to eliminate bloating. It is necessary to grind a handful of seeds in a coffee grinder and take a teaspoon three times a day.

    During the preparation of products that causeincreased gassing, it is necessary to add cumin. This will prevent discomfort after eating and bloating. Treatment of digestive disorders requires caution, so without medical advice, it is better not to take any medications.

    In the morning before meals you can drink a glassfreshly squeezed potato juice. After taking it, you need to lie down for 20-30 minutes. An hour after the reception, you can start breakfast. The course of treatment in this way is 10 days. Then you need to take 10 days off and go through a 10-day course of treatment with potato juice.

    Bloating in babies

    Newborns often have problems withdigestive system, since its organs are not yet sufficiently formed and are not adapted to full digestion of food. In the first months of life, bloating and gas can regularly appear. Treatment of this unpleasant symptom can be carried out with the help of pharmacological or folk remedies.

    Inflammation in the baby can be a consequence of notonly the imperfection of the development of the body, but the wrong diet and overfeeding. In this case, in the abdominal cavity there are drawing pains, rumbling and discomfort. Since children are difficult to escape gases, there are intestinal and gastric colic, which bring the child a strong pain. That is why meteorism and colic in the first months of life are considered normal, but they bring the baby and parents a lot of inconvenience.

    All these symptoms characterize bloating. Causes and treatment of folk remedies in an infant are known to every pediatrician. Therapy should be prescribed only by the attending physician. The use of folk remedies without prior medical advice can lead to an aggravation of the problem and the development of chronic diseases.

    Bloating after eating

    Bloating frequently occurs after eating due to an excess of gas in the digestive system. This can be triggered by gulping down your food or eating certain foods that are known to initiate bloating, such as fizzy drinks or fatty foods.

    Treatment of flatulence in newborns

    There is a large number of pharmacological drugs that eliminate bloating and gas. Treatment for a child is carried out with the following drugs:

    • reducing the amount of gases in the intestine (Espumizan),
    • emitting gases from the intestine (activated charcoal),
    • restoring the microflora of the intestine ("Bifiform").

    A doctor can prescribe drugs from all threegroups to effectively influence the problem and quickly restore the children's body. Without prescribing a doctor, you should not give your child any medicine, as this can only hurt. Before taking any medication, you need to establish the cause of the swelling and neutralize it.

    Folk remedies for babies

    The most famous folk remedy for flatulencethe children are dill water. To make it, you need a tablespoon of dried dill and a half-liter of boiling water. Insist 3-4 hours and take a teaspoon after eating, several times a day. Dill can be used as bought in a pharmacy, or prepared independently.

    The next most popular is the decoction of fennel- its properties allow to reduce gas formation in the intestine and neutralize the sensation of bloating and colic. Doctors recommend breastfeeding mothers to use teas with fennel, so that the child could easily adapt to the new type of food.

    Excellent cope with flatulence and ginger. It is enough to give the child after a meal to dissolve a piece of ginger. This will save the baby from a feeling of overeating and reduce bloating. Treatment with folk remedies for increased gassing in the intestine is carried out only with the permission of the local doctor, otherwise it can only harm the child and aggravate the problem.

    Nutrition and bloating

    Certain foods can make bloating worse:

    • Fizzy drinks (including fizzy water) – they contain a lot of carbonated gas
    • Sugary drinks - high levels of sugars will encourage gut bacteria to produce more gas
    • Diet drinks’ – contain sugar substitutes such as sorbitol and also leads to an increase in production of gas as the body cannot absorb these well
    • Dark beers or real ales
    • Vegetables are good for you, but avoid Brussel sprouts, leek, onions, turnips, cabbage, beans
    • Fatty foods, if your bloating after eating is due to indigestion or acid reflux
    • If you are intolerant to certain foods such as lactose, avoid them
    • Avoid dairy cream or dishes made with lots of the stuff, even if you are not lactose intolerant
    • Avoid using straws, drinking from bottles or chewing gum as they can introduce an excessive amount of air into your digestive system

    Depending on the cause of your bloating, there are certain foods you can eat to help yourself:

    • Live, natural yoghurt
    • If you are constipated, foods rich in fibre as well as prunes can help
    • If you suffer from IBS, drink peppermint tea

    Lifestyle changes that helps bloating

    There are other things in your lifestyle you can look into, including:

    • If you smoke, cut this out – it is not only your digestion and bloating that will improve
    • Drink plenty of water as it will help your general health. However, avoid drinking water 30 minutes before your meal and try to limit the amount of fluid consumed during each meal so as not to dilute your digestive juices
    • Reduce or cut out alcohol. If you do feel a need for a drink, do so in moderation and stick to wine rather than spirits
    • Avoid Stress. Remember that stress (‘fight or flight’) hormones increase the amount of acid in your stomach, giving you indigestion or worse, ulcers
    • Learn to handle stress better. It is not always possible to avoid stress, so managing it better is the logical next step. Ask yourself – what were you like the last time you were late for an appointment because of being stuck in a traffic jam?
    • Exercise more. Not only will this help you relax, it will also improve your digestive function in general

    Treatment of digestive bloating

    Several types of food can cause flatulence in some people but not in others. It depends not only on the presence in the large intestine of the right bacteria for the right food, but also on a sufficient quantity of bacteria to digest it.

    • Bitter herbs have been used for many years as digestive tonics. The important bitter herbs are Centaury and Gentian. Other bitter herbs include Wormwood and Blessed Thistle.
    • There are many herbs which are able to help with the symptoms of indigestion and dyspepsia.These herbs are generally referred to by phytotherapists as carminatives, and are defined as herbs which can help with indigestion, bloating and other related digestive discomforts.
    • Peppermint is the foremost of the carminative herb.
    • Herbs such as cynara and dandelion, have been used for centuries in helping improve symptoms of indigestion including bloating.
    • Many digestive problems are either related or worsened because of stress in our modern world. If you feel bloated and also stressed, your digestive symptoms may improve if you address stress by using Passion Flower.

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    Gas and air

    Gas is the most common cause of bloating, especially after eating. Gas builds up in the digestive tract when undigested food gets broken down or when you swallow air. Everyone swallows air when they eat or drink. But some people can swallow more than others, especially if they are:

    • eating or drinking too fast
    • chewing gum
    • smoking
    • wearing loose dentures

    Burping and flatulence are two ways swallowed air leaves the body. Delayed emptying of the stomach (slow gas transport) in addition to gas accumulation can also cause bloating and abdominal distension.

    Medical causes

    Other causes of bloating may be due to medical conditions. These include:

    • irritable bowel syndrome (IBS)
    • inflammatory bowel disease, such as ulcerative colitis or Crohn’s disease
    • other functional gastrointestinal disorders (FGIDs)
    • heartburn
    • food intolerance
    • weight gain
    • hormonal flux (especially for women)
    • giardiasis (intestinal parasite infection)
    • eating disorders such as anorexia nervosa or bulimia nervosa
    • mental health factors such as stress, anxiety, depression, and more
    • some medications

    These conditions cause factors that contribute to gas and bloating, such as:

    • overgrowth or deficiency of bacteria within the GI tract
    • gas accumulation
    • altered gut motility
    • impaired gas transit
    • abnormal abdominal reflexes
    • visceral hypersensitivity (feeling of bloating in small or even normal body changes)
    • food and carbohydrate malabsorption
    • constipation

    Massages

    Abdominal massages may also help reduce abdominal bloating. One study looked at 80 people with ascites and assigned them 15-minute abdominal massages twice a day for three days. The results showed that massages improved depression, anxiety, well-being, and perceived abdominal bloating symptoms.

    Medications

    Talk to your doctor if lifestyle changes and dietary interventions don’t relieve abdominal bloating. If your doctor finds a medical cause for your bloating, they may recommend medical treatments. Treatments may require antibiotics, antispasmodics, or antidepressants, but it also depends on your condition.

    Consult your doctor if bloating is accompanied by any of the following:

    • severe or prolonged abdominal pain
    • blood in the stools, or dark, tarry looking stools
    • high fevers
    • diarrhea
    • worsening heartburn
    • vomiting
    • unexplained weight loss